眼瞼ミオキミア - 脳 Brain, No Life（仮）

以前のエントリーに、「右目にチックが出て止まらない」と書いたのですが、ようやく昨日、３週間以上悩まされたチックが出ずに済みました。（これまではチックが出ても数日でおさまっていたので、こんなにも続いたのは初めてで、それなりに困っていた（困惑していた）のでした。）

それとは関係なく、まったく別件で目のことを調べていたら、「眼瞼（がんけん）ミオキミア」という用語にたどり着きました。

これは（おもに）下瞼（したまぶた）がピクピクする症状のことで、ストレスなどで起こるとのこと。普通は数日から数週間で治まるらしいです。

「おー、これだ！」と思っていくつか記事を読んでみたのですが、ストレス、睡眠不足、眼精疲労などが原因として考えられるが、そのメカニズムはまだよくわかっていないとのこと。

WEB上の記事の中には、栄養不足が原因だ、と書いてあるものもありました。

なんでも「疲労回復や、ストレス物質の分解のために栄養素が使われてしまう」ために、目の周りに栄養素が行き渡らなくなってしまう…のだとか。

（眼瞼ミオキミアって、そんなに局所的なレベルで起きているんでしょうか？神経系の問題ではなく、筋肉そのものが痙攣しているということ？？）

ちなみに、その記事には「タンパク質、ビタミンA、ビタミンB１、B2、ビタミンE」を積極的に摂るべし、という主旨のことが書いてありました。

それを読んで、一昨々日（さきおととい）の夜に、紙パックで売られていたタンパク質入りの栄養ドリンク（名称は失念）を飲んだことを思い出しました。

まあ、一日空いているので関係はないのでしょうが。

参考URL：

知っトクナビたん「まぶたの痙攣その目の疲れの原因は「栄養不足」でした。」